Bonjour Vous connaissez certainement les affirmations positives : je suis merveilleuse je suis mince je me sens calme et paisible.... Malgré des années de pratique, je ne peux pas dire qu'elles fonctionnent à tous les coups, la faute à mes émotions et à mes pensées inconscientes et aux conscientes non maîtrisées. Est-ce que vous connaissez les AFFORMATIONS ? Elles partent du même principe que les affirmations mais sous une forme interrogative. Exemple : Pourquoi est-ce que je suis merveilleuse ? Pourquoi est-ce que je suis mince ? Pourquoi est-ce que je me sens calme et paisible ? Prenez un moment pour faire cet exercice : Gardez les yeux fermés pendant tout l'exercice. Respirez profondément, puis répétez silencieusement une affirmation de votre choix pendant une dizaine de secondes. Je suis........ Respirez profondément plusieurs fois Puis répétez silencieusement une afformation de votre choix pendant une dizaine de secondes. Pourquoi est-ce que........ ? Ne cherchez pas de […]

C'est un très Vaste thème qui peut être étudié et ressenti de mille façons et qui nous concerne tous. Nous pouvons l'aborder du point de vue scientifique, philosophique....Nous pouvons ressentir ces effets, le vivre ou le subir... Pour le point de vue scientifique et ces 'fameux' 3 ans que durent l'amour enfin cette hormone, je vous conseille ce blog : Il est très bien conçu et vous explique, entre autre, les réactions chimiques de notre corps : "La phényléthylamine est l’hormone de la passion, la dopamine un neurotransmetteur lié à la recherche du plaisir, l’ocytocine la molécule de la tendresse et les endorphines celles du bien-être. Au bout de trois années, le corps s’habituerait à la phényléthylamine et ses effets commencerait s'estomper. Les effets de la dopamine dureraient au maximum six ans au plus. Certaines personnes auraient du mal à vivre sans ressentir les sensations de cette hormone et de ce neurotransmetteur, expliquant les ruptures quand le désir exacerbé et la […]